수출포장전문기업 명성물류포장(주)

동절기 건강관리

Posted at 2017-02-14 14:09:49

동절기 현장직원 건강관리 &nbsp; <o:p></o:p>1) 급격한 기온변화에&nbsp;따른 뇌심혈관질환 발생 가능성 &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;○ 갑작스런 기온 강하 시 심장 및 혈관계통, 호흡기 계통 등이 급격히 악화될 우려가&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 있으므로 중장년 층이 많은 작업현장에서는 난방에 특히 유의 &nbsp;&nbsp;&nbsp; ○ 혈압이 높거나 심장이 약한 사람은 노출부위의 보온에 유의하고 특히 머리 부분의&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 보온에 유의 &nbsp;&nbsp;&nbsp; ○ 심근경색의 증상 &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;- 15분 이상 지속되는 가슴통증 &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; - 팔이나 어깨로 방사되는 가슴통증 &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; - 호흡곤란 및 어지럼움 &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; - 소화불량, 구토를 동반 &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;○ 뇌심혈관질환 예방은?&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; - 규칙적인 운동을 통한 심장기능 향상&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;① 고혈압 등 만성병 환자는 오후 시간대에 다른 사람들이 있는 실내에서 운동 &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; ② 겨울엔 체온 유지를 위해 10~15%의 에너지가 더 소비되므로 운동 강도를&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;평소의 70~80% 수준으로 낮추는 것이 좋음&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; - 고혈압 및 비만 예방을 위한 저염식, 저지방식 섭취&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;- 음주자제 및 금연을 통한 건강관리 &nbsp; <o:p></o:p>2) 독감, 감기, 천식 등 호흡기질환 발생 가능성 &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;○ 과도한 음주나 무리한 일로 피로가 누적되지 않도록 하여야 하며 당뇨환자, &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;만성폐질환자 등은 반드시 독감 예방접종을 해야 함&nbsp;&nbsp;&nbsp; ○ 호흡기질환 예방은?&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; - 실내습도 적정 유지&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;- 영양관리 및 적절한 운동을 통한 저항력 증진&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; - 개인 청결, 휴식 등을 통한 겨울철 감염 예방 &nbsp; <o:p></o:p>3) 저체온증 발생 가능성 &nbsp;&nbsp;&nbsp; ○ 현장작업 중에 심한 한기와 피로, 기억상실, 방향감각 상실, 불분명한 발음 등을 &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 느낄 경우에는 저체온증이 의심되며 곧바로 병원치료를 받아야 함. &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;○ 술은 이뇨(利尿)·발한(發汗) 작용으로 체온을 떨어뜨리므로 현장작업 중 절대 금주 &nbsp; <o:p></o:p>4) 동상 가능성&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;○ 귀바퀴, 코끝, 손가락, 발가락 등에 감각이 없거나 창백해지는 경우에는 동상의 &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 신호이므로 유의해야 하며 자주 난로가에 와서 몸을 녹이고 가야 함. 5) 기타 근골격계 &nbsp;&nbsp;&nbsp; ○ 현장작업 전에 충분한 스트레칭을 실시하여 관절의 부상을 방지해야 함.



126	『목재에 작용하는 힘』기초 (下)	2018-01-15	5635

125	『목재에 작용하는 힘』기초 (上)	2018-01-15	5920

124	감기와 혼동하기 쉬운 독감 조심	2018-01-05	3591

123	수출포장 부자재	2017-12-14	4625

122	타정기(타카총)의 분류	2017-11-07	2559

121	포장용어 한마디(12)	2017-10-12	2458

120	목재용어 한마디(12)	2017-10-12	22129

119	건설용어 한마디(12)	2017-10-12	2024

118	중국해관 수입 통관절차 대응방안(下)	2017-09-12	1819

117	중국해관 수입 통관절차 대응방안(上)	2017-08-30	2445

116	타정기(타카총) 작업 안전수칙	2017-08-23	4612

115	안정적인 목재적재의 요건	2017-08-11	2216

114	내포장, 외포장 중심의 수출포장 작업	2017-08-07	2952

113	한여름 폭염 시 건강관리	2017-08-03	1905

112	나무에서 목재로 되기까지의 과정	2017-05-31	2121

111	수출포장 목재의 품질조건	2017-02-27	2959

110	동절기 건강관리	2017-02-14	2255

109	수출포장의 대략적인 절차	2017-02-13	3360

108	美 트럼프 집권시 수출포장 영향	2016-11-30	2567

107	포장용어 한마디(11)	2016-10-20	9780

이름 제목 내용

1 [2] [3] [4] [5] [6] [7]